💫 Chiro Fit Challenge – Le conseil Chiro du jour 5 – “Les pensées constructives” 💫

💫 Chiro Fit Challenge – Le conseil Chiro du jour 5 – “Les pensées constructives” 💫

✨ Ce sont toutes les pensées qui facilitent la physiologie de vie et le système nerveux parasympathique en opposition à la physiologie de survie, de combat et le système sympathique dominant.✨

⛔️ Évitons tout ce qui nous stresse : les nouvelles en continu, l’excès d’écrans, la rumination, la complainte, la critique, le jugement… etc.

➡️ Centrons nous sur les pensées qui nous apaisent, celles qui vous enthousiasment, qui éveillent la joie, l’inspiration, la paix intérieure, la contemplation et l’action.

✨L’art
✨La lecture poésie, philosophie, spiritualité
✨La musique
✨L’amour
✨La famille